Schlüsselwort Vitamin H
Biotin – Das Vitamin H – Wofür es gut ist und wofür nicht
Biotin ist ein wasserlösliches Vitamin aus dem Vitamin-B-Komplex, auch Vitamin B7 genannt oder Vitamin H (H für Haut und Haar), Coenzym R und D-Biotin. Es gilt als das Vitamin für die “schöne Haut”, Haare und feste Nägel. In diesem Grundsatzbeitrag zeige ich Ihnen, was Biotin eigentlich ist und wofür gut ist. Struktur des Biotins Die …
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