Schlüsselwort Isoleucin
L-Isoleucin – essenzielle Aminosäure für Muskeln, Immunsystem und Energiestoffwechsel
L-Isoleucin gehört zu den verzweigtkettigen Aminosäuren (BCAAs) und ist essenziell für den Muskelaufbau, die Geweberegeneration und die Energieversorgung des Körpers. Neben seiner bekannten Bedeutung für Sportler hat Isoleucin auch positive Effekte auf das Immunsystem, die Wundheilung und den Blutzuckerspiegel. Doch welche Quellen liefern Isoleucin, wie äußert sich ein Mangel – und wann kann eine gezielte …