Informationen aus der Naturheilpraxis René Gräber
Wenn man Testberichte zu Produkten sucht, vertraut man eigentlich auf Institutionen, die sich darauf spezialisiert haben – oder dies zumindest vorgeben. Man denkt an Öko-Test oder auch Stiftung Warentest. Seit einigen Jahren ist es bei diesen Stiftungen und Warentestern aber üblich geworden, nicht nur die Inhaltsstoffe der Produkte zu untersuchen, sondern auch eine “Nutzenbewertung” für …
Die gebräuchlichste Form des Einsatzes von Lithium in der Medzin ist der Gebrauch von Lithiumcarbonat. Daneben gibt es noch weitere Kombinationen, wie zum Beispiel Lithiumcitrat, Lithiumsulfat, Lithiumchlorid und Lithiumorotat. Wie es aussieht, scheint es inzwischen eine Reihe von Therapeuten zu geben, die dem Lithiumorotat den Vorzug geben. Hier sollen angeblich eine Reihe von Vorteilen eine …
Weiterlesen “Lithiumorotat – Wirkung, Anwendung & Studien” »
In diesem Grundsatzbeitrag zu Probiotika will ich die wichtigsten Fragen dazu beantworten und am Ende auch Tipps geben, wie man gute Probiotika erkennt. Ich gehe diesen Beitrag durchaus “wissenschaftlich” an; darüberhinaus verfüge ich über 25 Jahre Erfahrung im Einsatz von Probiotika bei Patienten mit unterschiedlichsten Beschwerden. Also los geht´s… Was sind Probiotika Zuerst einmal der …
Weiterlesen “Probiotika und Präbiotika – Fakten, Wirkung und Therapie” »
Als langjähriger Praktiker im Bereich der Naturheilkunde möchte ich in diesem Beitrag mein Wissen über die Welt des Inositols, eines erstaunlichen und oft übersehenen Bestandteils unserer täglichen Ernährung, mit Ihnen teilen. Dabei werde ich die vielfältigen Formen und Funktionen dieses natürlichen Stoffes erklären und darüber hinaus enthüllen, wie er unsere Gesundheit auf vielfältige Weise beeinflusst. …
Weiterlesen “Inositol – Wirkung, Quellen, Anwendungen und Studien” »
Die Aminosäure Phenylalanin darf in der Ernährung nicht fehlen und kann bei zusätzlicher Einnahme einige Beschwerden lindern. So steht die Aminosäure im Ruf, bei Migräne, Depressionen, Parkinson und Rheuma zu helfen. Bei einigen Krankheiten oder gleichzeitiger Anwendung mancher Medikamente ist dabei allerdings Vorsicht angebracht. Schauen wir zuerst ein wenig auf die Chemie einschließlich der “Biochemie” …
Weiterlesen “Phenylalanin bei Schmerzen, Depressionen oder Parkinson?” »
Entdecken Sie mit mir die faszinierende Welt der Vitamine, jene geheimnisvollen Mikronährstoffe, die unser Leben auf so vielfältige Weise bereichern und die auch zur Leistungsoptimierung und Therapie eingesetzt werden können. Die Studienlage ist relativ klar! Lassen Sie sich nicht verunsichern. Klar ist auch: man sollte wissen was man tut. Los geht´s! Als der polnische Biochemiker …
Tribasisches Magnesiumcitrat ist eine Variante des “normalen” Magnesiumcitrats mit einigen veränderten Eigenschaften. Während beim Magnesiumcitrat zwei Komponenten miteinander verbunden sind, nämlich Magnesium und ein Citrat(Zitronensäure)-Molekül, liegen beim tribasischen Magnesiumcitrat drei Magnesium-Ionen vor, die an zwei Zitronensäure-Moleküle gebunden sind. Der Gesamtgehalt an elementarem Magnesium von Trimagnesiumdicitrat, wie der chemische Name dieser Verbindung lautet, beträgt etwa 16 …
Die Aminosäure Tryptophan muss unbedingt in der Ernährung vorhanden sein. Der Körper bildet daraus nicht nur lebenswichtige Proteine, sondern auch Hormone und Neurotransmitter. Deswegen sollen Nahrungsergänzungsmittel mit Tryptophan bei einigen Erkrankungen helfen. Dazu zählen Schlafstörungen, Depressionen, Kopfschmerzen, Muskel-Probleme und Beschwerden der Wechseljahre. Tryptophan (Trp oder W) mit der Summenformel C11H12N2O2 wird aufgrund seines sehr energiereichen Ringsystems …
Weiterlesen “Aminosäure Tryptophan – Anwendung, Wirkung und Nutzen” »
Kollagen ist die Bezeichnung für ein Strukturprotein, welches hauptsächlich im Bindegewebe, der extrazellulären Matrix, vorkommt. Es befindet sich in den unelastischen Fasern von Bändern, Sehnen, Muskeln, Knorpel und sogar Knochen. Einige Schichten der Haut, besonders der Unterhaut, enthalten ebenfalls signifikante Bestandteile von Kollagen. Die häufigsten Aminosäuren im Kollagen sind Glycin, Prolin und Hydroxyprolin, die spezifische …
Das Nicotinamidmononucleotid, auch abgekürzt “NMN” genannt, ist in gewisser Weise ein “alter Bekannter”, den ich im Zusammenhang mit verwandten Substanzen diskutiert hatte: Niacin und Nicotinamid – das Vitamin B3 – mein neues Lieblingsvitamin (https://www.vitalstoffmedizin.com/niacin-vitamin-b3/) NADH – Wirkung und mögliche Dosierung (https://www.vitalstoffmedizin.com/nadh/) Beim NMN handelt es sich um ein Nukleotid, welches aus Nikotinamid, Ribose und einer …
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