123rf.com 99466135 s Dmitrii Ivanov min

Vitamin D für das Gedächtnis und bei Demenz?

Es häufen sich die Hinweise, dass Vitamin D beziehungsweise sein Mangel mit einer Reihe von gesundheitlichen Problemen in Zusammenhang gebracht werden kann. Sogar bei Wikipedia findet man bereits Hinweise im entsprechenden Beitrag, wenn auch…
vitalstoff main

Ist Vitamin C schädlich?

Hochdosiert ist Vitamin C (Ascorbinsäure) durchaus in der Lage, eine Erkältung binnen Stunden zu stoppen, eine Grippe innerhalb von ein bis zwei Tagen zum Stillstand zu bringen und eine durch Viren verursachte Lungenentzündung (Schmerzen,…
heilung natur 123rf 80688531 subbotina 1600px min 1024x469 1

Vitamin B6 – Nutzen, Mangel und Nebenwirkungen

Vitamin B6 wird oft übersehen – dabei steuert es zentrale Prozesse im Aminosäure-, Nerven- und Hormonstoffwechsel. In der Praxis zeigt sich seine Bedeutung dort, wo Erschöpfung, neurologische Beschwerden oder stille Mängel auftreten. Gleichzeitig…
heilung natur 123rf 80688531 subbotina 1600px min 1024x469 1

Vitamin B5

Pantothensäure oder Vitamin B5 ist ein Wasser lösliches Vitamin. Für die meisten Tiere, wie auch für den Menschen, ist Pantothensäure ein essenzielles Vitamin. Die Bezeichnung dieses Vitamins ist ein wenig irreführend, denn es wird zuweilen…
startseite vitalstoffmedizin

Nicotinamid und Nicotinsäure

Vitamin B3 ist den meisten Menschen nur als „Niacin“ bekannt – doch hinter diesem Namen verbergen sich gleich zwei unterschiedliche Substanzen mit teils erheblichen Unterschieden: Nicotinsäure und Nicotinamid. Beide sind für den Energiestoffwechsel…
heilung natur 123rf 80688531 subbotina 1600px min 1024x469 1

Vitamin B2 (Riboflavin)

Riboflavin besteht aus einem Zucker (Ribose), der mit dem gelbem Farbstoff Flavin (flavus: lat. "gelb") verknüpft ist. Der Vitalstoff hat eine lebenswichtige Schlüsselrolle bei der Gesunderhaltung von Mensch und Tier. Daher wird es populär…
heilung natur 123rf 80688531 subbotina 1600px min 1024x469 1

Vitamin B

Bei der Vitamin-B-Gruppe handelt es sich acht Vitamine, die alle als Precursor (Vorstufen) für Coenzyme dienen. Alle B-Vitamine auf einen Blick Die Nummerierung der einzelnen Vitamine ist deshalb nicht mehr durchgehend, weil frühere Substanzen,…
vitamin a lebensmittel 123rf 61624667 Tatjana Baibakova

Vitamin A – Vorkommen, Wirkung, Mangel und die Sache mit der sogenannten „Vitamin-A- Vergiftung“

Beginnen wir beim Vitamin A zunächst damit, wo er vorkommt, in welchen Formen und welche Wirkung es hat... Vorkommen, Formen und Wirkung Vitamin A ist in Fleisch, Fisch, Eiern und Milch enthalten. Besonders hoch ist der Gehalt in der Leber,…
blutgefaess fotolia 132955965 7activestudio 1600px min 1024x505 1

Vitalstoffe senken das Herzrisiko und das Gefäßrisiko

Eine erhöhte Zufuhr von Vitalstoffen trägt dazu bei, die vom Organsystem des Herzens und der Blutgefäße dringend benötigt ausgewogene Nährstoffversorgung zu ermöglichen. Größere Mengen an Risikofaktoren können durch eine solche Zufuhr…
blutgefaess fotolia 132955965 7activestudio 1600px min 1024x505 1

B-Vitamine, Vitamin C und Magnesium gegen Herzinfarkt

Vitalstoffe wie B-Vitamine, Vitamin C, Vitamin E und Magnesium verhindern den Anstieg gefährlicher Risikofaktoren des Herzinfarktes. Zu diesen Risikofaktoren gehören etwa das Homocystein (dessen erhöhte Blutwerte eine Schädigung der Blutgefäße…