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René Gräber
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René Gräber2024-08-13 10:18:082025-11-26 14:06:04Phosphor im Körper & Phosphat in der Ernährung: Warum das richtige Kalzium-Phosphor-Verhältnis entscheidend istHier im Vitalstoffmedizin Blog finden Sie die neuesten Beiträge, die ich für Sie verfasst habe:
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René Gräber2024-08-13 10:18:082025-11-26 14:06:04Phosphor im Körper & Phosphat in der Ernährung: Warum das richtige Kalzium-Phosphor-Verhältnis entscheidend ist
Vitamin B1 (Thiamin)
Die „wissenschaftlichere“ Bezeichnung für Vitamin B1 ist Thiamin oder Thio-Vitamin (das bedeutet schwefelhaltiges Vitamin).
Thiamin ist ein wasserlösliches Vitamin des Vitamin B-Komplexes. Wegen seiner Bedeutung für die Nerven lautet…

Vitamin E – Wie es wirkt und warum es hilft
Vitamin E war in den 80er und 90ern Jahren eine Art "Geheimtipp" für die Gesundheit und für die Leistungssteigerung im Sport.
Doch dann kamen einige "Experten" und veröffentlichten immer mehr kritische Berichte zum Vitamin E, die letztlich…

Monolaurin und Laurinsäure: Die Alternativen zu synthetischen Antibiotika?
Monolaurin und Laurinsäure entstehen im Darm aus Fetten des Kokosöls. Studien zeigen, dass die organischen Verbindungen gegen Infektionen mit Viren, Bakterien und Pilzen helfen.
Monolaurin ist ein Monoglycerid der Laurinsäure
Glyceride…

Fluor, Fluorid, Fluoridierung – NEIN DANKE!
Fluor, Fluorid, Fluoridierung - NEIN DANKE!
Fluorid Nein Danke? Warum ich das dankend ablehne, möchte ich in folgendem Beitrag begründen.
Dazu muss ich ein bisschen ausholen und etwas “chemisch” werden – denn sonst geht…

Essenzielle Fette: Mindestmengen für Vitamine, Hormone und Wohlbefinden
Essenzielle Fette: Mindestmengen für Vitamine, Hormone und Wohlbefinden
Zunächst sollten wir uns im Klaren darüber sein, was „brauchen“ überhaupt genau meint. Wie hoch muss also die Mindestfettaufnahme sein, damit wir nicht…

100 Jahre alt werden mit Probiotika und der richtigen Darmflora!
100 Jahre alt werden mit Probiotika und der richtigen Darmflora!
Wäre es unter Umständen vorstellbar, dass man doch nahezu mühelos 100 Jahre und älter wird, und das auch noch ohne die Hilfe der allmächtigen, von Durchbrüchen triefenden…

Transfettsäuren – Unbedingt meiden! Hier die Gründe…
Transfette sind eine Art von Fett, die insbesondere durch industrielle Prozesse wie die partielle Hydrierung von ungesättigten Fettsäuren entstehen kann. Bei diesem Prozess werden Wasserstoffatome zu flüssigen Ölen hinzugefügt, um sie in…
