Bislang war die landläufige Meinung, dass Vitamin C die beste Vorsorge gegen Erkältung und Co sei. Die neuesten Erkenntnisse der Forschung haben diese lang angenommene Theorie jedoch widerlegt und sehen Vitamin D als “Erkältungskiller” Nummer Eins an. Dieses Vitamin wird vom Körper unter Sonneneinstrahlung produziert. Somit empfiehlt sich in jedem Fall ein ausgiebiger Spaziergang im Sonnenschein.
Klicken Sie HIER um den ganzen Artikel zu lesen

Die Frage nach dem “besten Multivitaminprodukt” bekomme ich häufig gestellt. Und natürlich auch welches Vitalstoffpräparat empfehlenswert sei.

Klar ist auch: Jeder Hersteller wirbt mit wissenschaftlichen Studien und behauptet das “beste” Produkt konzipiert zu haben. Die Originalstudien sind oft nicht erhältlich und erst Recht nicht wer diese Studien veröffentlicht hat.

In meinem Beitrag “Multivitamine – Ja oder Nein?” habe ich dazu ausführlicher Stellung genommen.

Auf weitere Fragen in diesem Zusammenhang gehe ich in den Beiträgen: Bestimmungsmethoden von Vitalstoffmängeln und Nützen Vitalstoffe wirklich ein.